电影故事以脑科学家单宇（由林枫松扮演）为主角。他意外得知初恋闵英（由李沐宸扮演）的死讯，而闵英死前紧握着一根生日蜡烛。在悲伤和愧疚的情绪中，单宇点燃了蜡烛，然后发生了意想不到的奇迹——蜡烛竟然带领他回到了十年前！
单宇发现自己可以多次穿越时空，他看到了过去的种种片段，包括与闵英相识、相恋的点点滴滴。由于对初恋的深刻感情，他决定利用这个机会挽救闵英的生命。然而，随着他的穿越次数增多，他却意外引发了蝴蝶效应，改变了许多事情，包括他们周围人的命运和他们之间的关系。
在挽救爱情的过程中，单宇逐渐揭开了隐藏了十年的深情往事。故事情节扑朔迷离，观众随着主人公的穿越经历，逐渐解开谜团，同时感受到时间和爱情的微妙关系。电影通过情感纠葛、时间穿越的奇妙设定，呈现出一段浪漫而充满波折的爱情故事。演员的表演以及剧情的深度将观众带入一个充满温馨和感动的影像世界。